Simkó 40.4 km Bringázás 2012-02-01-n 18:18-kor

Simkó bringázás

2012.02.01 Szerda, 18:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:31

Távolság

40.4 km

Tempó

01:34 p/km (38.16 km/h)

Edzésleírás

izzadás a garázsban, 5 perc kistányéros bemelegítés . Majd próbáltam tartani a 130-as pulzust. Az órát 38.30 km-nél hagytatam magam mögött ! ja a 60. perc full - 72Km/ h-t sikerült kitekerni ! igaz nem tudtam egy percig tartani , de így sem rosz !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:31	40.4	01:34	38.16	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.