Edzésleírás
Ebéd előtt, amíg Ircsó aludt, egy kis laza átmozgatás a Városligetben...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:20 | 5.9 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mennyi futás egy hétre. Gratulálok!
Á, a csirkemájas kaja szombaton volt, vasárnapra még egyszerűbbet találtam ki, hogy elmehessek időben futni :-)
Szóval megfőzted a csirkemájat:-))) Egészségedre!
Egészségedre!...az ebédet is :)
Gandi 4506 napja
köszi :-)