smarcsu 6.5 km Futás 2012-02-07-n 06:46-kor

smarcsu futás

2012.02.07 Kedd, 06:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:55

Távolság

6.5 km

Tempó

06:08 p/km (9.77 km/h)

Edzésleírás

melóba. mikor elindultam még csak szállingózott, mire beértem, szakadt a hó :) azt gondoltam volna, sokkal lassabban haladok, mint szoktam, de most látom, az idő nem ezt mutatja.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:55	6.5	06:08	9.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

nyaff 4495 napja

Mert Te nagyon ügyes vagy :) Kapsz csillagokat érte .)

smarcsu 4495 napja

erősít, csak sajna nem ott, inkább a combizmokat. meg szerintem a technikát is javítja, legalábbis a jó után nagyon lazán futottam :)

csetbalu 4495 napja

ez a hóbanfutás jól erősít úgy pont ott. és pont :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.