csiki79 20.52 km Futás 2012-02-13-n 15:27-kor

csiki79 futás

2012.02.13 Hétfő, 15:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:40

Távolság

20.52 km

Tempó

04:46 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

suliből hazafelé

Végül is jól esett. Az első 1 km-en csak bal lábom haladtam, aztán jött 3-4 km ami szarul esett, de a maradék már egész jót tett, csak az elején lévő félreterhelés miatt a bal cmbom a végére kicsit beállt, de ez van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:14	8.22	04:46	12.57	145
00:47:28	10	04:45	12.64	148
00:10:58	2.3	04:46	12.58	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.