Edzésleírás
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5295965
Végig nyugodt tempó, odafelé pofaszél, vissza félig hát félig oldal.
51:42 oda
49:52 vissza
Nem volt nálam pulzusmérő, de nyugdt tempó volt. Átlag 150 környéki kb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:42 | 10.3 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:49:52 | 10.3 | 04:50 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |