smarcsu 3.2 km Úszás 2012-02-13-n 06:15-kor

smarcsu Úszás

2012.02.13 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes bemelegítés
900 ellenállás (gyors,hát,mell váltva, a legtöbb a gyors volt)
900 gyors
1000 gyors bója
100 gyors lábgumi
100 sima gyors

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.2	23:26	2.56	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Marcellus74 4501 napja

pedig pénteken szokott a hosszú úszás lenni. Te jó ég, mi lesz akkor most pénteken! :-)

egsi.

futacica 4501 napja

Egészségedre! Látom a kisördög Benned volt, s behoztad azt a kis lemaradást még a végén, ügyi vagy!!!

smarcsu 4501 napja

köszönöm, eredetileg 1000 lett volna a 2 900-as is, csak lemaradtam nagyon a többiektől :( az utsó 200-at meg csak én raktam rá.

nyaff 4501 napja

szép edzés, gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.