smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:59Távolság
10 kmTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Pulzus
Edzésleírás
munkából haza. nem tudom, hány fok lehetett pontosan, de olvadt a hó! mondjuk ezért jobban is figyeltem, hova lépek, mert féltem a csúszástól. a pulzusom egész jó volt, bár Jocival összefutottam, s kicsit feljebbtornázta az átlagomat, de hát az a szakasz kicsit gyorsabb volt, mint szoktam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:59 | 10 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
smarcsu 4487 napja
akartam kérni, hogy most már hogy így tavaszodik (szakad a hó) igazán elmehetnénk néha Neked egy laza, nekem egy jó ki résztávos edzésre....
mjoci 4487 napja
Akkor legközelebb gonosz leszek és gyorsitani fogok.:)))))))))
smarcsu 4487 napja
nem, az a poén, hogy szerintem én mentem elől. csak mikor tudom, hogy gyorsan futóval futok, akkor automatikusan gyorsítok
RemAti 4487 napja
Szóval húzatod magadat. -:)
smarcsu 4488 napja
nem konkrétan Jocitól (bár Ő szeretné), hanem mert a komfortzónámból ki kellett lépnem, azaz gyorsabban kellett futnom. lehet, a vérnyomásom is felment, de azt nem mértem :)
HarcsaBarna 4488 napja
de jó kis futi!
mjoci 4488 napja
Gondoskodni fogok róla, hogy a tejsav szinted is felmenjen.:)))))))
cseha 4488 napja
Nem is tudtam, hogy Jocitól megemelkedik a pulzusod?! Nekem a vérnyomásom szokott felmenni tőle!:)))
mjoci 4488 napja
Balu, csak a személyes varázsom tette.:))))))))))
csetbalu 4488 napja
azt hittem, Joci felbosszantott:)
egészség, csókolom:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4487 napja
Oxigénsátorról gondoskodjál.:)))))