Szab Úszás

2012.02.15 Szerda, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.2 km

Tempó

21:53 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

400m bem

300m sima gyors

300m gyors láb

200m sima gyors

400m gyos 5-ös levegő

400m gyors teknőc

300m sima gyors

300m tempószámlálás utolsó 100m erős

300m tempószámlálás utolsó 200m erős

300m tempószámlálás erős

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3.2 21:53 2.74 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!