Marcellus74 1.9 km Úszás 2012-02-17-n 06:10-kor

Marcellus74 Úszás

2012.02.17 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

1.9 km

Tempó

43:41 p/km (1.37 km/h)

Edzésleírás

Edzés leírás később, sosem tudom megjegyezni. :-)

200 mell bemelegítés

3 X 200 gyors uszonnyal (100 sima gyors, 100 egyoldalas kitartva az egyes kartempó kéztartásokat)

400 gyors, ami elég nehezen ment az uszony után. volt egy kis gondom a levegővel. Innentől 700 méter vegyesen, a légzásre figyelve mellúszásban, aztán gyorsúszás lazán, nyugisan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	1.9	43:41	1.37	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 4486 napja

egyetértek, itt az idő, de úgy látom, már jó úton jársz! :)

Marcellus74 4487 napja

Elvileg igen, gyakorlatilag sokkal ügyibb nálam, én meg kapom a plusz feladatokat. Asszem itt az idő megfordítani a bassaball sapkám és uszni, mint egy gép!

smarcsu 4487 napja

nem egyformát úsztok Tündivel? egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.