Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:10Távolság
49.5 km Szint: 250 mTempó
02:20 p/km (25.79 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dkeszi-Fót-Vácduka-Sződliget-Dkeszi, Tibivel. Fót után az erdős szakaszon rendesen fáztam, itt jópár fokkal hidegebb volt mint a városi szakaszokon. 1-2 emelkedőn jól megugrott a pulzusom. A végén már inkább 100, vagy vmivel 100 feletti frekivel tekertem. Jó voltm jól esett az év első kinti tekerése!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:10 | 49.5 | 02:20 | 25.79 | 250 | 90 | 0 | 170 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
adam.sipos 4493 napja
Itt a tavasz,... ;)
Leo 4494 napja
Nagyon IRON év lesz ez, man!
ORBEA ORCA 4494 napja
Egészségedre az első idei kinti bringázást!A havazás óta én is ma mentem ki először,nagyon jól esett,más mint a görgő...:-)
Március 17-én már Tolna Megyei Szezonnyitó nálunk,az egy hónap hamar el fog repülni...
smarcsu 4494 napja
azta nem semmi, bátrak vagytok. én még nem mertem kimenni. egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Roszpi 4491 napja
Hű a mindenségit, nagyon vakmerő és nagyon kemény....gondolom a délutáni 6 fokban már nem lett volna poén tekerni ;-)