Simkó 1.25 km Úszás 2012-02-20-n 16:31-kor

Simkó Úszás

2012.02.20 Hétfő, 16:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.25 km

Tempó

48:00 p/km (1.25 km/h)

Edzésleírás

200 mell , 100 gyors , lábuszonnyal lábtempó gyakorlás- lábfej erősítés, hátúszás lábtempó 200m , pároskarú hát 100m , 100 mell ,100 gyors   bólyával , 100mell , 100m lábtempó. 200 mell ...

tanulság : bal oldalra rosszabbul veszek levegőt

                   a lábtempó ráérzésére fogom használni az uszonyt !

                  van élet a csipeszen túl

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.25	48:00	1.25	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.