panferik futás

2008.07.09 Szerda, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:38

Távolság

17 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Szinte rugdosni kellett magam nem akartam futni. Ráadásul egy BONUSZ kört kaptam a végén...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:03 1 06:03 9.92 0 0 0 0
00:17:07 3 05:42 10.52 0 0 0 0
00:16:11 3 05:24 11.12 0 0 0 0
00:15:48 3 05:16 11.39 0 0 0 0
00:16:58 3 05:39 10.61 0 0 0 0
00:16:15 3 05:25 11.08 0 0 0 0
00:07:16 1 07:16 8.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panferik képe

panferik 5806 napja

Néha-néha összefutunk az erdőben, mivel egy helyen szoktunk edzeni!
mjoci képe

mjoci 5807 napja

A hegyi feles után futottam utoljára össze vele.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!