Edzésleírás
a reggeli fél hetes felbukkanásom kissé megzavarta a takaritónöt,a reggeli bögre teámat már a medencében szerettem volna elfogyasztani,de meg kellett várnom a medence takaritást,és utána jött a döbbenet hideg volt a viz,gyanús lehetett volna,hogy néhány rozmár jól érzi magát a vizben, miközben szoktattam magam a vizhez elgondolkoztam rajta nem kellett volna-e jégcsákányt a medence szélére odakésziteni arra az esetre ha belefagynák a vizbe, csak folyamatos mozgással lehetett kibirni a hideg vizet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |