szasza 25 km Futás 2012-02-26-n 10:00-kor

szasza futás

2012.02.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:14

Távolság

25 km

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

az első fél kör kicsit kocogósan, de aztán beindultunk levivel és csétomival. Levi aztán a 3 körben visszavett, mi meg haladtunk. persze Tomi bírta szóval én kevésbé :-) elég hülye volt a szembeszél, ami a 2.8 kilis körben cs legalább 1.5 km-en szembefújt, 800 métert oldalt, 500 métert meg háttal. nagyjából egyenletes volt, csak ugye a szél..

jó hangulatú futás volt sokan is voltunk

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:14	25	04:20	13.86	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 4487 napja

Aaaaa kezd lefagyni a mosoly a szamrol.. Kezdjel masik sportba. De el kell ismerni, ez szep volt!

-Mariann- 4488 napja

Király tempó! Mi lett volna ha jobban bírod? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.