Edzésleírás
Felmérő 800m, Andris nyulazott mellettem. Újabb egyéni legjobb időeredmény született. Cél volt, hogy bemenjek 11perc alá.
100-ak: 1:18, 1:23, 1:23, 1:25, 1:23, 1:20, 1:22, 1:20
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:55 | 0.8 | 13:39 | 4.40 | 0 | 0 | 0 |