jrichard76 10 km Futás 2012-02-29-n 18:00-kor

jrichard76 futás

2012.02.29 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:57

Távolság

10 km

Tempó

04:24 p/km (13.65 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

Edzésleírás

4x2500m 4:30-asra futva.

Ami megdöbbentett, az a pulzus. A második résztáv pulzusa 161 környéki volt! Ez a Hadd tud valamit.

Ha minden igaz, akkor szép félmaratoni tempót eredményez akár már Vivire is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:57	10	04:24	13.65	0	0	0	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaboaron86 4478 napja

Hibátlan ez a mai résztávozásod. Be kell törnöd vivin 1.35 alá! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.