smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
2.5 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés
2*300m gyors
200 gyors
300 gyors
200 gyors
2*200m gyors
2*200 gyors bójával.az edzés nem ez lett volna, de ma nem éreztem a vizet, a csuklóm szörnyen fájt, meg el is aludtam, ettől meg megijedtem, így hamarabb abbahagytam ma, s irány a szauna, meg a kezemnek egy kis jég.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 0.05 | 16:40:00 | 0.06 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
smarcsu 4483 napja
???? anyudék? de arról tudtak, nem?
dorik 4483 napja
Hallom 'beköptél' :)
mjoci 4483 napja
A frontérzékenység a korral jár.:))
Lehet, hogy kellett volna villany a medencébe gyógyászati célból.:)))))))
smarcsu 4483 napja
sajna ez nem a jobbulós állapot. majd elmúlik a front, s talán ez sem fáj annyira.
HarcsaBarna 4483 napja
jobbulást!
RemAti 4483 napja
Jobbulást.
Marcellus74 4483 napja
Jobbulást.
még egy kis futás és jól zárul a nap. :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4480 napja
Ó! Az nem jó! Jobbulást kívánok!!!!!!