smarcsu 3.5 km Úszás 2012-03-07-n 06:10-kor

smarcsu Úszás

2012.03.07 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.5 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
1000 bója
2X500 gyors időre
10X100 tempószámlálás
100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.5	21:26	2.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

gregantoni 4465 napja

Nekem a tavalyi, idei meg a jovo evi IM alatt majd csak osszejon az a 10 kili.

necromedve 4466 napja

Na, majd úszok én is nyáron 10x1000-et, ha lesz időm. :))))

smarcsu 4466 napja

jaj hogy mindig ilyen kis apróságokon akadtok ki :)

HarcsaBarna 4466 napja

azta! az már maga 10 km! :) egészségedre!

dizs007 4466 napja

Durva lehetett a 10*1000 tempószámlálással .-) Kemény ez az A pálya Egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.