yoyo futás

2012.03.10 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:10

Távolság

13.9 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Edzésleírás

Nagykovácsi-Remete szurdok-Máriaremete-Hidegkút-Gercse-Virágos nyereg-Testvérhegy-Bécsi út

 

Végre kiegyenesedtem ,és jól is esett a futás,,,

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:10 13.9 06:25 9.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 4467 napja

TEEEE gombaszezon  ,hát van benne szint is :PP  .... én meg vótam elégedve magammal :)))

kösy mindenkinek...

 

 

Mamba képe

Mamba 4467 napja

Cillagom, ha rád nézek, nem hiszem el, hogy ilyeneket tolsz... :D Gratula! Lassan jön a gombaszezon. :o)

Steve képe

Steve 4467 napja

Jól fog esni a pacal a reggeli futkorászás után az már biztos ... és a mai kirándulásodhoz pedig gratulálok, szép kör:)

picikata képe

picikata 4467 napja

.... :)

Egs Yoyo! :)

yoyo képe

yoyo 4467 napja

ááááááá kizárt :/   ha szabad leszek szólok :) holnap talán futok egy korareggelit ,,mer utána anyós,és pacalt főz ííííííííí

pátyalso képe

pátyalso 4467 napja

Hétfőn esetleg egy jólmegérdemelt szabadnap??????

pátyalso képe

pátyalso 4467 napja

Egs és gratika a kiegyenesedéshez:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!