szasza futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
14 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Naplás tavi résztáv. Jó kis verseny volt, jó kis futás volt. Egy célom volt, hogy Gergő szem előtt legyen. És ott volt! szinte végig.
Jó kis futás volt a táv 1.85 km, ezt kellett 5 ször teljesiteni. 13 percenként volt újraindulás. volt benne 40.45 m szint is.
És a számok:
7:46/159
7:45/159
7:35/161
7:35/160
7:38/158
jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 174 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ganki 4474 napja
Mi ez a tingli-tangli? Nem verseny volt vagy mi?? :) Na jó, gratulálok!
Boszi72 4474 napja
Gratulálok, szép menet volt!
szasza 4474 napja
vazze ezt a képet én csináltam... jogdíj?
gergő 4475 napja
szem előtt legyen haha, vártam, hogy a végén odaérsz, de lusta voltál. futni kellett volna. azért szép volt! kikormoltuk a rendszert egy kicsit:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csétomi 4474 napja
Illegális gyorsulási versenyek, azok mennek mi? :) Lejöhetnél a szigetre valamikor egy közös lötyögésre! Gergő úgyis egyre lassul csak! :D