smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Távolság
1 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
100 m bemelegítés
100-200-300-300 gyors.a víz nagyon hideg volt, még ekkor sem sikerült bemelegednem, meg a karjaimat, vállaimat is éreztem, így úgy döntöttem, hogy inkább megyek Zsuval szaunába, meleg vízbe. jó volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RemAti 4461 napja
-:)
HarcsaBarna 4461 napja
azt hittem elaludtál.... holnap én is szaunázok...
mjoci 4461 napja
Öregszel, már csak a szaunában és a melegvizben érzed jól magad.:)))))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4461 napja
gondolkodtam az alváson :)