Simkó Úszás

2012.03.12 Hétfő, 07:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.8 km

Tempó

27:47 p/km (2.16 km/h)

Edzésleírás

200 mell  bemelegítés, 100 m  gyors , 200m gyors uszonnyal , 100m gyors láb  kartempó nélkül . 200mell  , 100  páros karú hát ,  majd az egész   előről

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.8 27:47 2.16 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!