maci46 erősport

2012.03.15 Csütörtök, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

50 kg

Edzésleírás

10x10 fekvőt

10x50 has és törzs labdán

5x10 lábemelés függeszkedésben

5x20 mp lógás a faágon

3x10 farönknyomás fej felé

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 50.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!