Edzésleírás
Kellemes késő esti 75 perces LSD futás. Nagyon lefáradtam, mikorra el tudtam volna kezdeni, de komolyan mondom, isteni volt utána. Emellett még brutálisan jól is sikerült. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:02 | 14.2 | 05:17 | 11.35 | 80 | 0 | 150 | 148 |