Marcellus74 1.9 km Úszás 2012-03-16-n 06:10-kor

Marcellus74 Úszás

2012.03.16 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:29

Távolság

1.9 km

Tempó

40:47 p/km (1.47 km/h)

Edzésleírás

Ismét a mélyvízben és az első alkalom, hogy 300 métert egyben végigúsztam gyorsban. Zsuzsinál nincs lazsálás! :-)

200m mell - bemelegítés

300m gyors - bójával

300m gyors - hosszú kinyúlással

600m oda mell - vissza gyors bójával

100m mell - lazán

300m gyors - egyben, megállás nélkül

100m mell - levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:29	1.9	40:47	1.47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4459 napja

helyes helyes! s ahogy egy triatlonos mondta az első egyben 300 m után: és akkor most király vagyok? Marci, most király vagy! :) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.