eszko 20 km Futás 2012-03-18-n 10:00-kor

eszko futás

2012.03.18 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:10

Távolság

20 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Lenaheim - Jimbolia (RO) Levinél egy kis beszélgetős futás. Lali is kitett magáért. Odafelé frankó szembeszél, majd vissza már hátszélben. Jó dumáltunk és nevettünk egy kicsit. A lábam 8 km-ig nagyon fájt, de utána már nem éreztem fájdalmat. Talán javul egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:10	20	05:43	10.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 4459 napja

Megfeledkeztél a kutyámról.Köszi a futást és a jó társaságot.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.