Marcellus74 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
2 kmTempó
33:30 p/km (1.79 km/h)Edzésleírás
200 mell bemelegítés
200 gyors
200 oda hát láb, vissza mell
200 oda hátúszás, vissza mell
500 gyors
500 mell
200 gyors és mell vegyesen
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Marcellus74 4463 napja
alakulok, alakulok :-)
Ma arra figyeltem fel, hogy a kettes levegővel tudok nagyon kényelmesen úszni, amikor átváltottam hármas levegőre, akkor meg jobban tudok figyelni a technikára, viszont erősebben is húzok ilyenkor és emiatt hamarabb fáradok. De már mondogatom magamban - nem kell kűzdeni a vízzel, a víz a barátom! :-)
smarcsu 4463 napja
nagyon kimentél oda a szélére. ott nem látlak rendesen! azért egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4463 napja
:) jó mondat! szerintem kicsit erőltesd azt a hármast, majd szép lassan hozzászoksz. de ha a kettessel megelégszel,. akkor nehezebb lesz átállni.