Edzésleírás

500m bem

1000m bója (18:15)

500m gyors

2x300m gy 5-ös levegővel

Teljesen motiválatlan és gyenge voltam ma. Rögtön kezdésnek a vizet baromi hidegnek éreztem, máskor simán belemegyek. A szemüvegem is folyamatosan rakoncátlankodott; a bója meg úgy kinyírt, hogy a 300-aknál örültem ha nem fulladok vízbe (ráadásul bukózni kellett volna, de nem tudok). Minden adott volt ahhoz hogy az edzés felénél véget vessek a szenvedésnek.

Bár időm lett volna bőven, csak egy 5 percet szaunáztam, a gondolataim már a mega-paraméterezésen jártak. Na nehogymá' elkezdjünk kint is a munkán agyalni..!!

Fáradt is vagyok, az egymás után sokszori 4-5-6 órás alvások nem tesznek jót a teljesítménynek. Hétvégén sztem nem sportolok egy métert sem!

4 hozzászólás

Leo 4463 napja

Pff...a rosszkedv az rosszkedv. Legközelebb bepótolod man, van ilyen is.

Szab 4463 napja

jééé tényleg, de, azt leúsztam! Köszi hogy szóltál :)

ÉS a bukót meg előre is köszönöm! Jövő héten várom az oktatást :)

smarcsu 4463 napja

ja és most hogy írtam a sajátomat: volt még a bója után 500 gyors bukóra figyelve. szerintem azt is úsztad, nem?

smarcsu 4463 napja

néha kell pihenni, nekem is ez amolyan pihenős hetem. a víz szerintem is szörnyen hideg volt, még a zuhany sem segített most az elején. azt sajnáltam, hogy kimentél, remélem, hamar letudod a munkát, s mész haza családhoz, s pihensz nagyon sokat. A bukót meg legközelebb megtanítom levezetés helyett, vagy a motiválatlan állapotunkban úszás helyett, csak szólj, ha ilyen van! azért egs