Simkó 5.95 km Futás 2012-03-31-n 00:00-kor

Simkó futás

2012.03.31 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

5.95 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

kocogás a rákos patak partján.

Ja közben zeller zöldet kellett vásároljak ! Egy   faluban hamarabb    tudtam volna szerezni , itt kevés volt ötven perc    Budapest XIII kerület .

   3 zárt zöldséges , Duna Plaza , Spar , -   nuku !!!!!!!!!

   vettem helyette egy csrepes   bazsalikomot helyette ,így a paradicsom leves újítva lett !

   kitérő oka : otthonról nem hoztam a kertből !

tanulság :   választékosabb az otthoni zöldségarzenálom mint egy pesti kerületé !!!!!!!!!!!!!!

no   komment !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:00	5.95	05:33	10.82	0	51	141	125
00:04:00	1.2	03:20	18.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.