smarcsu Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:00:00Távolság
1.5 kmTempó
01:20:00 p/km (0.75 km/h)Edzésleírás
12 órás éjszakai úszóbajnokság - kivételesen Vasemberek csapata
Edzőm szólt délután 1-kor, hogy valaki nem ér vissza Varsóból, be tudnék e szállni kicsit úszni. Vállaltam, nem bántam meg. találkoztam sok-sok edzésonlineossal is :) (de erre számítottam, nekik ajánlottam először a beugró ember szerepet).
a 2 óra alatt 5-en váltottuk egymást, a km csak kb, nem számoltam a hosszokat. fejessel váltottam mindig (büszke vagyok erre) az időim, amikor nézték 44-42" volt.
a reggeli úszás után elég is volt, bár érdekes, nem tűntem akkor nagyon fáradtnak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 1.5 | 01:20:00 | 0.75 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
dorik 4449 napja
Ja hogy ezért voltál olyan hulla a hétvégén, most már értem :) fejeeeees brrrr. Fradi óta nem ugráltam.
AAni 4451 napja
Egészségedre! Gratulálok!
plezerm 4452 napja
Ez is szép volt. Grat.
Kritty 4452 napja
Hű! Gratulálok! Nagyon ügyes vagy! Egészségedre!!! A reggeli edzés után nem volt semmi!!!
Rosszcsont 4452 napja
Szép volt!
Remélem legközelebb minket is erősítesz ;)
smarcsu 4453 napja
én is azért ugrottam csak fejest (pedig bitangul béna vagyok hozzá), mert nagyon kiríttam volna a csapatból. itt még a bombaugrás is meg van engedve :)
köszönöm én is mindenkinek, jó volt a kedves arcokkal találkozni újra.
Zolo 4453 napja
Grat, Marcsu!
Necro: Hogy fejeeeest lehet-e ugrani? Mi az, hogy!? Egyes elmekárosultak nekifutásból ugranak fejest! ;D
necromedve 4453 napja
Azok a 42-es 50-ek nagyon jók. Már csak 3800-on kell hoznod. :)
Az ilyen váltóversenyeken még fejest is lehet ugrálni? Nem zavarja az a többi úszót? Tuti háklis lennék, ha valaki 20 centivel mellettem csobbanna be csukafejessel...
Bendeguz85 4453 napja
Örültem, hogy megint találkoztunk, nomeg a tekinek is :D
HarcsaBarna 4454 napja
gratulálok, edzőnéni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4449 napja
á, csak este voltam ott, azaz kb éjjel 1-re értem haza. utána másnap a HHH-s futás is sokat kiszedett belőlem, na meg a vasárnapi dorbézolás, szülinap ünneplés.