Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.85 kmTempó
21:03 p/km (2.85 km/h)Edzésleírás
450 bem
1900m időre (33:02)
500m tempószámlálásos gyors
Nem úsztam végig az edzést, a végén 1000m lett volna. Vizont a mozgásom ekkorra már nem volt az igazi és kiszálltam.
Az időre úszásnál kb 200m-ig tudtam Tamás után menni, aztán úgy éreztem sok lesz ez nekem... És igazam is lett, 31 perces 2 kilit repesztettek..
Nade jó ez, végre van egy 1.9 -es időm, plusz az 1500-as részidőm meg 25:55-tel PB lett.
Éééés, átvettem a két csodaszép zoknit, köszi érte Mariann :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.85 | 21:03 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Szab 4442 napja
:) köszi!
Tudod milyen jó ez a futás-mentesség? Mióta nem futok, nincs semmilyen láb fájdalmam. Most valahogy abszolút kielégít az úszás meg a bringa. Na persze nem tettem el véglegesen a futócipőt :)
l_zsofia 4442 napja
szuper vagy :))
smarcsu 4442 napja
Hát ezért a rekordért meg is érdemelted! remélem, Te is szeretsz majd benne futni! bár pont tegnap néztem, hogy olyat nem látok az edzésnaplódban :(. de ez a PB nagyon irigylésre méltó, nagy grat hozzá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4442 napja
nagyon helyes, majd ha teljesen rendbejön a lábad, akkor úgyis futsz még... bár meg kell mondjam, nem csodálom, hogy most még időd sincs rá...