eszko 15 km Futás 2012-04-04-n 19:15-kor

eszko futás

2012.04.04 Szerda, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:46

Távolság

15 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

121

Maximum

171

Edzésleírás

Gabeccal egy kis bemelegítés, utána 5 km lendületesebben, majd 5 km levezető. Még talán korai volt, de a terveknek megfelelően ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:46	15	05:23	11.14	0	121	171	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

levix 4442 napja

Ez már beszéd.

lilla 4442 napja

az jó, ha terv szerint ment. :)))) Földeákra jössz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.