szaboaron86 5.3 km Futás 2012-04-05-n 17:00-kor

szaboaron86 futás

2012.04.05 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:35

Távolság

5.3 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

A 6 hét kihagyást azért éreztem rendesen, nem ment könnyedén... lehet a sok tekeréstől beálltak az izmaim. A lábam még mindig nem tökéletes, de rosszat nem tett neki ez a kis futás,és ez a lényeg. Következő talán hétvégén egy 10es környéke.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:35	5.3	05:12	11.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.