Nagy Attila 81 7.4 km Futás 2012-04-05-n 15:00-kor

Nagy Attila 81 futás

2012.04.05 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

7.4 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

A bringa után laza futás az MMTK pályán.A futás elején kicsit macskásak voltak a lábaim(Nándinak köszönhetően),de folyamatosan alkalmazkodott a futáshoz és jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	7.4	06:05	9.87	0	0	162	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

albke 4440 napja

Ügyes vagy! Bicaj után tényleg nehez indul a futás, ezt én is tapasztaltam. Azért sikerült egy jót futnod utána! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.