Edzésleírás
A kihagyás utáni első hosszabb próbálkozás, viszonylag magas pulzussal, de azért jól ment, Malomvölgy-kör, illetve oda-vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:18 | 11.7 | 05:30 | 10.92 | 100 | 0 | 166 | 148 |