Edzésleírás
4 nap kihagyás, és egy kritikán aluli éjszaka után (Ircsi alig aludt valamit, szerencsére kutya baja, csak álmalan volt), egy jóleső futás a hazai szántóföldön...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
TiGör 4445 napja
Gondolom majd nappal és ma este bepótolja! Egészségedre!