eszko 28 km Futás 2012-04-08-n 15:30-kor

eszko futás

2012.04.08 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:41

Távolság

28 km

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

124

Maximum

161

Edzésleírás

Koszó Jani és Gabec. A töltésen Apátfalvára egy kis plussz kanyarral metoldva. Vissza Gabecékhoz és még rátettem egy kicsit. (Az eredi kör 25,5 km volt)Olyan 22 km-ig jó volt jót beszélgettünk, de utána szerettem volna minnél hamarabb végezni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:42:41	28	05:49	10.33	0	124	161	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

aviczian 4437 napja

Szép volt, össze fog ez állni. Kettesben?

eszko 4438 napja

Szorít az idő!

levix 4438 napja

Látom kezdesz megtérülni.Szép volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.