Amatőr 24.2 km Futás 2008-07-26-n 18:40-kor

Amatőr futás

2008.07.26 Szombat, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:58

Távolság

24.2 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Tervezett hétvégi hosszú futás. A nap kellemes kirándulással telt Nagyvázsony, Kapolcs, Tapolca érintésével, estére értünk haza. Gyorsan magamba nyomtam egy pogácsát meg egy banánt, aztán indultam Tihany felé. A család aztán leszidott, hogy ennyi kajával meg a napi fáradtsággal nem lehet elmenni este egyedül hosszút futni... :) Igaz, ami igaz, az utolsó 4 km-re kipukkadtam derekasan...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	12.1	05:22	11.17	0	0	170	158
01:10:58	12.1	05:52	10.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.