Marcellus74 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:14:00Távolság
122.09 kmTempó
02:34 p/km (23.33 km/h)Edzésleírás
reggel 7-kor 6 fok. napközben 17.
Havanna - Velence - Havanna
Lefele végig pofaszél, majdnem eldobtam a biciklit. Ezzel az áttétellel nem lehet országútizni! Visszafelé volt egy kis hátszél, de kb Baracskától megint pofaszél.
Pulzus adatok: kis tányéron pörgetve 25-30km/h-nál 130 körül
emelkedőn kis tányéron 16-20km/h és 140-155-ös pulzus
nagytányéron 25km/h-tól 117-135 közötti pulzus.
átlag:23.2
max: 58.9
Mariann: lágymányositól havanna 9.4km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 60 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Daniloo 4422 napja
Grat és egészség!
Hétvégén majd együtt nyomjuk!
ORBEA ORCA 4422 napja
Jók ezek a pulzusadatok a sebességekhez,országútival rongyolni fogsz...:-)))
Egs!
Shrek 4422 napja
Egészségedre!
futacica 4423 napja
Aztabetyár! Nagyon jók vagytok!!! Egészségedre!
smarcsu 4423 napja
azért jó volt, kili megvan! én már Baracskánál éreztem a szembeszelet sajna. de tényleg nincs könnyű dolgod a trekkel, bár ha belegondolok, nekem lehet, jobb így :) köszi a kilit :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4420 napja
Szép kör, kár hogy ki kellett hagyjam. Legközelebb már remélem az új menő országúti gépeddel leszel amikor együtt tekerünk. Bele kell szoknod abba a nyeregbe is július előtt Hajrá