Hoppá! Nem semmi edzés! Gratulálok és egészségedre!!!!

te jó ég, ezt az edzést még végigolvasni is fárasztó, nemmég megcsinálni! nagy gratula!

nem sikerült, de igen.

http://proathlon.hu/webshop/nl/szs/Technikai-eszkoezoek/Finis-Sculling-Finger-Paddles-Jr.

erre gondoltál? Remélem sikerült belinkelnem

Erről már én is olvastam de még nem próbáltam. Érdekes lehet. Jót úsztál azért vazeee!

Az ujjellenállás olyan mint a tenyérellenállás, de csak az ujjaid végén van, a tenyereden nincs. kevésbé erőfejlesztő, ezért sokkal jobban hasonlít a sima úszáshoz, viszont megbosszulja, ha rosszul teszed be a kezed a vízbe. Csak kölcsönkaptam, úszott most egy srác (nagyon gyorsan)nálunk, aki kinn él Írországban, s Ő mondta, hogy próbáljam ki. érdekes volt..

Én meg rád gondoltam, hogy mit is írjak: minden nagyon happy? A futás végülis nem volt rossz, csak a jobb lapockámnál jön elő - most már nem csak futás közben - egy éles szúró fájdalom és mintha bent is megforgatná vki egy picit. Mondjuk tegnap este megkérdezhettem volna, hogy mi a tyű lehet, két orvos barátunk is itt volt nálunk, de hát ki gondol ilyenkor a nyavajákra.

kellemes-sportos hétvégét!

de ügyi! én is ennyit úsztam... időben...