Edzésleírás
Laza esti 75 perces LSD futás. Marha zsúfolt, kemény napom volt, picit több kitartás kellett az edzéshez, de jól esett. Madárcsicsergés, orgonavirág illat, csend és nyugalom. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:02 | 15.9 | 04:43 | 12.71 | 49 | 105 | 151 | 148 |