szuszu 9.64 km Futás 2012-04-27-n 18:04-kor

szuszu futás

2012.04.27 Péntek, 18:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:55

Távolság

9.64 km Szint: 236 m

Tempó

06:50 p/km (8.77 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Panorámakör a Hármashatárhegyen Balázzsal és Gyurival. Könnyű futás volt és közben jót dumáltunk. Remélem holnap bírni fogom a hosszút is.

Egészségünkre.

http://connect.garmin.com/activity/172232022

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:55	9.64	06:50	8.77	236	0	174	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bejcsi 4418 napja

Ismét egy nagyon jó kis edzés, jó társaságban! Egészség! :)

kiscsoki 4418 napja

Csak nem a Mártra-trailre készültök? :-)

galagyuri 4418 napja

Köszi a futást és a tanácsokat!! :o))

NoHa 4418 napja

Valahol már olvastam ezt az edzést :) Egészségetekre, lesz majd az belesétálás nélkül is! ;)

Holnap naná,hogy bírod...ott leszek, majd hajtalak :D

Felszerelések

Adidas Response W4

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.