Edzésleírás
Lacháza-Bugyi-Ócsa-Üllő-Monor-Káva-Tápióbicske-Nagykáta-Szentmártonkáta.
Nagykátától már hátszelem is volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:12:00 | 92.1 | 02:05 | 28.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |