Marcellus74 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:04:53Távolság
21.1 kmTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Borvidék félmaraton 3.0
130-148 57:42min átl:139
148-167 51:38min átlg:156
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:10 | 5 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
| 00:28:04 | 5 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:32:07 | 5 | 06:25 | 9.34 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:33:08 | 6 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:00:24 | 0.1 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 172 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
ORBEA ORCA 4407 napja
Montam én már az elején,hogy nyomjad csak nyugodtan....Akkor biztosan simán 2 órán belül vagy.A buliról így lemaradtál viszont,nem tudni mikor lesz még egy ilyen überbrutáldurvánszupcsi futás...:-)))
Házisárkány 4407 napja
Egészségedre! Szuper verseny volt, szuper idővel, gyilkos terepen!
smarcsu 4408 napja
gratula, szépet mentél! én sajnálom, hogy nem velünk, de hát megértem, utána pótoltuk :)
Levicopter 4408 napja
Gratulálok !!!
Daniloo 4410 napja
Hajrá!
Remélem meglesz a terv! (kemény lesz!!!)
Nekem ez a verseny tavaly nagyon tetszett!
A hangulat, a rendezés, és mindenki nagyon lelkes, kedves, király!
Jó szórakozást!!
dizs007 4413 napja
Ha tartod e tervet akkor nagyon egymás mellett fogunk futni :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marcellus74 4407 napja
bizony, az eleje nagyon jó volt, nem is szívesen hagytam ott a csapatot. na majd jövőre!