CsiriBá futás

2012.04.28 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:41:51

Távolság

10.7 km Szint: 100 m

Tempó

03:55 p/km (15.34 km/h)

Edzésleírás

Pátyi vágta. És végre jó idő!!!:-)))

Vicces verseny volt, sikerült a mezőny elejét tévútra vinnem, utólag kiderült, nam lett volna mindegy, hogy milyen színű szalagot követek, a piros helyett a narancssárga után kellett volna menni:-) na mindegy, visszakavarodtunk a pályára a versenyközpontonm keresztül (a szervezők magy meglepetésére.-)

Még jó, hogy nem volt erős mezőny, nem esett volna jól gyorsan futni:-) de szerencsére így is simán meglett az első hely...

Viszont egész jó volt a díjazás, 3000 Ft értékű cuki utavány (vasárnap csak sütit ettem...:-), meg egy autómosás, meg egy üveg bor (mert még úgysincs elég:-)

Szal jó kis program volt....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:51 10.7 03:55 15.34 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!