Edzésleírás
Szentmártonkáta-Tóalmás-Zsámbok-Vácszentlászló-Valkó-Gödölő-Kistarcsa-Örs-Városliget-Kispest
Annyira nem kívántam ezt a mai tekerést, de unokatesómmal lezsíroztuk korábban hogy feltekerünk Pöstre. Ő az Örsnél kiszállt, én meg mentem tovább.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:48:30 | 76.5 | 02:12 | 27.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |