Simkó 63 km Bringázás 2012-05-02-n 12:00-kor

Simkó bringázás

2012.05.02 Szerda, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:21

Távolság

63 km Szint: 26 m

Tempó

02:03 p/km (29.22 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

kellemest a hasznossal egy kár Nagykállóban.

tanulság : MTB SPD cipőt használtam az országutihoz ,ami kicsit szorul kiakasztáskor , csak annyira , hogy megálláskor álló helyzetben felborultam - nem oldott ki ! Tiszta gáz !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:18	22	02:01	29.80	0	84	0	135	126
01:25:03	41	02:04	28.92	26	87	0	145	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.