mjoci bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:00Távolság
7.9 kmTempó
03:17 p/km (18.23 km/h)Edzésleírás
munkahelyre, a Margit hidon egy paraszt nyomta mögöttem a dudáját én meg emlegettem a felmenöit és eszem ágában sem volt gyorsabban menni azon a borzalmasan gyenge minöségü úton,remélem sikerült a napját elrontanom
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:00 | 7.9 | 03:17 | 18.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 5786 napja
Igazad van a futás az igazi.A talpam szépen javul már nem fáj,bár idönként azért még érzem,hogy nem tökéletes,szerintem egy hét múlva jöhet egy kis átmozgató kocogás.
Az,hogy rám dudálnak majdnem mindennapos dolog,kezdek hozzá edzödni.
Az,hogy rám dudálnak majdnem mindennapos dolog,kezdek hozzá edzödni.
lzszabo 5786 napja
remélem is hogy elrontottad a napját, tegnap éjjel rám is dudáltak, a tök üres és 5m széles úton, ugy hogy a hátamon két piros villogo is volt.... mindegy... gyogyulj hamar, mert még is csak a futás az igazi :D :D
mjoci 5786 napja
Szegény bal talpamat meghúztam a múlt héten,és mire kezdett volna helyrejönni a vasárnapi versenyen (blogban megemlékeztem róla) teljesen kikészitettem.Most kénytelen vagyok pihentetni,igy csak a bicaj és az úszás marad.Még néhány napig biztos,hogy nem futhatok.De már most SZENVEDEK a hiányától.
Nyúl 5786 napja
Na, szép kis reggeli kezdés... :( Ja és tényleg... vannak vmi titkos bringa-tervek készülőben? :)
potika 5786 napja
Látom most kerózgatsz egy kicsit, voltál valami versenyen mostanság?
Felszerelések
DEMA Assisi
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5785 napja
Gyógyulást kívánok!