Edzésleírás
Néhány 200m-es sprint hosszú (5 perces) pihenőkkel:
1. 42.312. 41.92
3. 40.94
4. 37.01
5. 39.29
6. 40.08
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:16 | 10.15 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 178 | 150 |