lacika76 11.2 km Futás 2012-05-09-n 21:27-kor

lacika76 futás

2012.05.09 Szerda, 21:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:22

Távolság

11.2 km Szint: 75 m

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

114

Maximum

150

Edzésleírás

Laza esti LSD terepfutás, amíg egy kőre rá nem futottam jobb lábbal. :-)

Vettem egy új terepcipőt, abban futottam (INOV8 X-Talon 212).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:22	11.2	04:46	12.59	75	114	150	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.